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本文目录

1. 鱼圆的鱼丸鱼丸10种吃法
2. 天天饮食屈浩鱼丸的做法
3. 四起丸子做法

鱼圆的10种吃法

步骤/方式1

番茄鱼丸汤

食材：鱼丸、番茄 、做法做法做法做法香葱
、大全大全蒜
、家常家常盐、视频白糖、鸡精
。

做法

1、把香葱和蒜切好备用。

2、番茄洗净切片 ，鱼丸解冻好，洗下。

3 、锅内倒少许油，把蒜片煸香。

4 、把切好的番茄放入翻炒至出汁。

5 、再倒入1碗的开水烧，烧开后把鱼丸放入继续烧 。

6 、等锅内的水再次烧开后
，加入盐，白糖 ，鸡精调味，撒上香葱即可。

步骤/方式2

青菜鱼丸汤

食材 ：青菜100克
、鱼丸150克 、盐适量 、鸡精适量、胡椒粉适量 、姜适量 、葱适量、料酒适量 。

做法

1、青菜洗净，鱼丸解冻 。

2
、鱼丸冷水下锅，放些姜末，料酒，煮开。

3 、待鱼丸浮起，再煮至鱼丸变大 ，放入青菜 ，加一点的油，煮开。

4、放些盐
，鸡精，胡椒粉，葱花即可。

步骤/方式3

香菜鱼丸汤

食材

草鱼 、香菜、蘑菇、鸡蛋
、精盐、生姜 、胡椒粉
、淀粉。

做法

1、新鲜草鱼杀后清洗干净用刀片下鱼肉。

2、把鱼肉鱼皮朝下摊放在菜板上，菜刀成45度角从鱼尾往鱼头方向用力均匀的刮下鱼茸 。

3 、刮下的鱼茸仔细检查下有没有鱼刺，然后放入小盆内 。

4、放入一点精盐，放入精盐主要是让鱼茸搅起来容易上劲。

5、倒入1/4小碗清水后 ，用筷子顺一个方向用力搅拌 ，直至鱼茸上劲成胶泥状。

6、往鱼肉泥里打入半个鸡蛋清，少许干淀粉后用力搅匀
。

7 、把清洗干净的香菜用刀切成碎末。

8、把香菜末倒入鱼泥里搅匀饧10分钟
。

9、锅里加清水炉子点火，等水出现细泡时 ，用小勺子把鱼肉泥做成鱼丸慢慢的放进水中 。

10、大火煮开，等鱼丸飘起来，把鱼丸捞出来放入盛有清水的小盆内，备用 
。

11、蘑菇择洗干净，备用。

12
、另起油锅 ，放入姜片炒香。

13、倒入准备好的蘑菇 ，加少许精盐，炒至蘑菇变软。

14、根据需要往锅里倒入清水 。

15 、水开后倒入鱼丸
，大火煮开后撒入胡椒粉即可出锅
。

16、把鱼丸汤盛到碗里  ，撒入鸡蛋饼丝即成。

步骤/方式4

萝卜丝鱼丸汤

食材

鱼丸300克、萝卜150克、豌豆50克、姜2片 、葱1根、盐适量、料酒适量、鸡精适量 、胡椒粉适量。

做法

1 、鱼丸买现成的 。豌豆洗净 ，萝卜洗净切丝，生姜切片。

2 、锅里油热，放下豌豆。

3 、放下萝卜丝煸炒 。

4、放一大碗清水  ，大火煮开5分钟 。

5 、放入鱼丸，姜片，料酒 ，大火煮开5分钟 。

6、加盐 ，鸡精 ，胡椒粉
，葱花即可 。

步骤/方式5

冬瓜鱼丸汤

食材

鱼丸200g
、冬瓜150g 、海米10g、葱1段、姜2片、芝麻油5g、盐1g、胡椒粉1g 。

做法

1
、冬瓜去皮切片 ，洗净，海米提前一小时浸泡；

2
、打开美的电饭煲，依次加入鱼丸、冬瓜 、海米 、葱、姜、并加入足量的水；

3、盖上电饭煲盖子，启动蒸煮程序；

4、20分钟后 ，电饭煲停止工作，调入芝麻油、盐 、胡椒粉即可。

步骤/方式6

鲜蔬鱼丸汤

食材

青菜心五棵 、大鱼丸四个、胡萝卜半根、黑木耳三朵、花生油一小汤勺、盐一茶匙 、味精少许。

做法

1 、青菜用淘米水浸泡一会儿 ，起到很好的去脏效果。

2、黑木耳浸泡
，最好用淘米水浸泡木耳 ，更加有助于木耳的涨发
 ，同时
，还能起到很好的清洁作用。

3、鱼丸出冰箱，冲洗一下，有利于更快地解冻

4、将洗干净的青菜和胡萝卜切好 ，怎么切很随意

5、锅里放少许花生油 ，大约一小汤勺 ，先下胡萝卜后下青菜 ，炒至青菜断生

6 、放大约一茶匙盐，拌匀入味

7 、加适量开水，没过食材，盖盖烧一会儿 。

8 、汤大开后，用锅铲推一推食材，再盖盖烧一会儿 ，因为鱼丸是刚解冻的  。

9 、关火后加入少许味精 ，出锅盛入汤碗  。

步骤/方式7

什锦鱼丸海带汤

食材

鱼丸150g、海带200g
、葱花适量、盐适量  、鸡精适量、辣椒油适量 。

做法

1  、鱼丸切成小块。

2、海带浸泡好后，切成块  。

3、汤锅烧开一锅水，下入鱼丸煮。

4、下入海带和葱花继续煮。

5、最后撒入适量盐，鸡精调味即可 。

步骤/方式8

鱼丸冻豆腐汤

食材

冻豆腐3块
 、鱼丸6颗
、油炸蒜子适量、小油菜几棵
、油适量、盐适量。

做法

1  、冻豆腐解冻 ，每块切成4小块
，鱼丸解冻洗净，油炸蒜子准备 ，小油菜洗净
 。

2、锅里加入一勺水，加入鱼丸煮沸一会。

3、加入冻豆腐稍煮一会 。

4、加入油炸蒜子 ，煮5分钟左右 。

5 、加盐调味，最后放入小油菜和适量调和油。

6、稍煮即可出锅。

步骤/方式9

海带豆腐鱼丸汤

食材

海带100克、豆腐150克  、鱼丸适量 、油适量 、盐适量、味精适量、花椒粉适量
。

做法

1 、豆腐切厚片  ，海带洗净切条
，葱切末备用 。

2 、鱼丸切两半备用。

3 、热锅热油，放入豆腐煎一下。

4 、放适量的花椒粉炒匀。

5 、再放入葱花炒香
，倒入适量的清水。

6 、放入鱼丸，盖盖，大火烧开  。

7、待鱼丸煮熟，即可放入海带再煮1分钟 。

8、放入少许盐和味精调味即可
。

步骤/方式10

虾仁冬瓜鱼丸汤

食材

冬瓜1块、鱼丸150克、干大虾8个、姜3片、胡椒粉1小勺、油适量、葱片
、盐适量 。

做法

1、干大虾提前用冷水泡上20分钟；

2
、烧热锅  ，放适量的油 ，下入葱姜爆香；

3、再加入泡过的大虾煸炒；

4 、倒入泡过大虾的水 ，制作高汤；

5 、下入冬瓜球和鱼丸去煮；

6、加入盐和胡椒粉调味；

7、煮上五分钟直至鱼丸胀大和冬瓜球完全透明即可；

8
、盛入碗中，撒些小葱末。

天天饮食屈浩鱼丸的做法

食材 ：鱼肉500克清水40克蛋清3个湿淀粉50克

调味料 ：精盐4克葱姜汁25克味精1.5克、熟猪油50克

做法：

1.取鱼肉500克
，剁成鱼泥，加清水40克，精盐4克
，葱姜汁25克 ，顺着一个方向搅匀；

2.搅至有粘性时 ，用手试挤一个鱼丸 ，放入冷水中 ，如能浮起，随即加入搅打成泡沫状的蛋清3个 、湿淀粉50克、味精1.5克 、熟猪油50克仍顺一个方向搅匀，即成鱼丸料子；

3.然后
，用手将料子挤成直径3厘米的鱼丸放入冷水锅中，上火煮开（保持微开3分钟）撇去浮沫，用漏勺将鱼丸捞出即成 。

四起丸子做法

食材：猪前肘肉3000克左右
，盐10克，鸡精10克
，五香粉5克 ，鸡蛋1个，玉米淀粉40克 ，食用油适量 ，生抽30克，老抽10克，黑胡椒粉5克。

做法如下：

1、猪肉洗净切成大块，放入绞肉机绞成肉馅，注意一点，不要绞得太细 ，稍微带点颗粒，口感更好！

2、葱姜用刀拍碎
，放入大碗中 ，加入适量温水，然后翻入用手揉抓，大约需要8分钟左右
，直至将葱姜味全部释放，做好待用。

3、肉馅中先加入盐 ，鸡精，白糖 ，五香粉粉，葱姜水，反复抓匀。然后再打入一个鸡蛋，淀粉抓匀即可 ，四喜丸子的馅料做成 。

4、炒锅加油烧至7成热 ，大约200度左右 ，然后将肉馅做成每个4两左右的丸子，下入锅中，炸制定型 。

5、另起炒锅加入少许的食用油
，炒香葱姜片 ，八角，再加入生抽炒香，随后加入清水烧沸，加盐，鸡精，白糖，黑胡椒粉搅匀，再加少许的老抽调色。

6 、将炸好的四喜丸子放在砂锅中，倒入之前调好的酱油汁 ，盖上锅盖小火炖煮30分钟 。出锅后将丸子装入深一点的盘子中 。

7 、把煮丸子的汤汁倒入炒锅中 ，过滤掉里面的残渣
，随后用水淀粉勾芡，差不多比酸奶稍微稀一点就行 ！最后再淋点香油进去！淋在烧好的丸子上面
，再撒点小葱末就可以上桌啦
！

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